What is “Total health” ?
トータルヘルスとは？
心身共に健康に過ごすし、日々充実した生活を
真の健康の実現への導き =
❝トータルヘルスプロモーション❞
1990年、日本初の『健康外来』を産婦人科外来の片隅で開設以来、臨床経験と臨床研究を重ね半世紀が経ちました。女性の健康について当初は病気の予防を主とした健康づくりの指導でした。しかし女性特有の病気の検診とケアおよび生活指導や栄養指導さらに運動指導などの健康づくりでは女性の真の健康の実現が不可能であることが明らかになりました。
そして私の研究の専門分野だった脳の内分泌学および女性心身医学から女性のトータルヘルスは脳科学が基本となることに行き当たり、「健幸脳・疲弊脳」の概念を学会で論文発表し、最も効果的な「五感療法」を提唱し、臨床実績を学会で発表しました。そして女性のトータルヘルスは「健」・「幸」・「美」の三要素であることが実証されました。
『健康外来』を開設した当時の動画
健幸脳へのサイクル
健幸脳への３ステップ
