こんにちは！
健康と幸せをサポートする「健幸外来サロン」のくさむらです。
みなさん、食べたいものを食べながら痩せることができたら…
そんな夢のようなダイエットに興味ありませんか？
横倉先生が提唱する「快食脳ダイエット」は、まさにそれを実現するプログラム！
そして、次回の快食脳ダイエット体験会は1月10日(金)に開催されます！
講座の様子をチラ見せ！
昨年に開催された講座の1つをご紹介します。
テーマは
「快食脳ダイエットを成功に導くセルフケア習得」
- ハンドマッサージ
- 耳つぼマッサージ
- 横隔膜ほぐし呼吸法
これらをみなさんと一緒に実践し、体も心もリフレッシュ！
さらに「呼吸法で食欲が変化するか」を実験しながら、楽しく学んでいただきました。
受講生の方からはこんなお声が…
「手がポカポカになって心もほぐれた！」
「呼吸法で食べる量が自然と減った気がする！」
どんな“秘密”があるかは当日のお楽しみ！
前回の講座では、呼吸法と一緒に「お菓子を使った実験」が大好評！
今回も、みなさんが驚くような仕掛けをご用意しています♪
あなたも「快食脳ダイエット」を体験してみませんか？
「無理せず楽しく痩せたい」そんなあなたにぴったりの体験会です！
次回は、次の日程で開催予定です。
1月10日（金）
1月17日（金）
1月24日（金）
1月31日（金）
▼お席には限りがありますので、早めのお申し込みをお待ちしております
新しい年を軽やかな自分で迎える一歩を、ぜひ一緒に踏み出しましょう！
お会いできることを楽しみにしています♪